Makko-ho

je velmi staré energetické cvičení od mistra Zen Shiatsu - Shizuto Masunagy. Napomáhá k rozproudění energie a odstranění blokád v energetických dráhách (meridiánech) na těle.

Umožňuje tělu obnovit samoléčebné procesy a nastartovat tělo k vitalitě, zdraví a psychické pohodě.

Jeho pravidelné cvičení prodlužuje život, protahuje tělo a zklidňuje emoční nestabilitu.
Přijďte se naučit tyto jednoduché pohyby, které oblaží každý důležitý orgán v těle, životně vitalizující energií.
Naučte se dobíjet si baterky sami, jednoduše a zdravě.

Ukážeme si i koloběh biologických hodin a ke každému orgánu zmíníme psychosomatiku.

Popis jak cvičit denně si odnesete domů na papíře, aby jste mohli pokračovat v péči o tělo i doma.

Těším se na Vás!

Šaurová Jana

www.pramenzivota.com